Всем хочется быть успешным. Приятно, когда ты получаешь хорошие оценки, тебя хвалят учителя и родители. Ты с удовольствием идешь в школу, не боишься неожиданных контрольных работ, ответов у доски, трудных вопросов и заданий. А если все не так радужно, и ты не чувствуешь уверенности в себе? Ты стремишься быть незаметным, тебе уютно сидеть на последней парте и не проявлять никакой активности на уроке. И это не потому, что тебе скучно, неинтересно, а потому, что ты боишься ошибки, реакции учителя и одноклассников на твой возможно неправильный ответ. Попробуем понять, в чем причины такого поведения. Возможно: - Ты слишком требователен к себе и ждешь от себя только высоких результатов?
- От природы ты застенчив и стеснителен.
- Родители и учителя ждут от тебя только положительных достижений и успехов.
- Еще одно предположение – к тебе несправедливы учителя, ты не относишься к числу любимчиков. Как ни старайся, все равно не будешь хорошим.
В результате, осознав, что ты не можешь соответствовать ожиданиям окружающих, решаешь лучше быть незаметным или слыть ленивым, чем оказаться в разряде «тупых» или «неудачников». Такой тип поведения, ориентированный на избегание неудачи, характерен для определенной группы учащихся. Это своего рода защита, желание уйти от проблем. По- твоему, подобное поведение облегчает тебе процесс учебы? Просто ты избрал наиболее легкий, но не совсем надежный путь. На самом же деле, тебе бы хотелось быть другим, измениться: быть уверенным и независимым от ситуации, не бояться высказывать свою точку зрения и легче относиться к оценкам окружающих. Так давай будем меняться! Прежде всего ответь себе на вопрос: мой успех зависит от: - меня самого,
- других людей,
- везения,
- всего понемножку?
Обрати внимание, что когда ты выбираешь 1 позицию: «от меня самого», ты можешь управлять ситуацией. В других случаях ты зависишь от обстоятельств. Итак, первое условие изменения – признание себя самого хозяином успеха. Для этого чаще используй позитивные утверждения: «я могу», «я сделаю», «я буду». Сделав же ошибку, не говори себе «Я пропал! Я не смог!» Лучше скажи себе «Ладно, я сделал ошибку, зато кое-чему научился. В следующий раз будет лучше». Проблема не в том, чтобы не совершать ошибки, а в правильном к ним отношении. Они нужны для продвижения к цели, а не для того, чтобы очередной раз все бросить и перемалывать свои неудачи Не позволяй себе: - Использование разного рода оправданий. Например, «Если бы я не писал сочинение поздно ночью, оценка была бы выше», «Я смог бы, если бы захотел приложить достаточно усилий».
- Откладывание дел «на потом».
- Использование любого недомогания, чтобы не выполнять работу.
- Частичное (неполное) выполнение задания.
Не сравнивай себя с другими, но наблюдай, как они добиваются успеха. Обрати внимание на удачные ответы одноклассников у доски, во время творческих работ и пр. Ты же все равно мысленно участвуешь в процессе урока, так наберись смелости и выскажи свое мнение. Признай сам и предьяви другим, что ты уникален и неповторим. Научись признавать свои достижения. Когда у тебя получилось задуманное, скажи себе: «Молодец! Ты сделал это!». Расскажи об этом своим друзьям и домашним. Пусть и они порадуются твоему маленькому успеху. Еще одно важное условие необходимо принять. Оно состоит в понимании того, что наличие трудностей – естественное явление жизни. Они существуют и дома, и в школе, и на улице. Важно не прятаться от них, а учиться их преодолевать, открывая в себе для этого новые качества и возможности. Материал подготовила Татьяна Фролова, к.пед.н., методист ЦПМСС «Взаимодействие». Использованы работы: А. М. Прихожан «Психология неудачника, С. Кривцова, Е. Махаматулина «Воспитание: наука хороших привычек» Советуем Вам также обратить внимание на следующие статьи: - Как реагировать на неожиданности, возникающие во время ответа у доски
- Как бороться с детскими страхами?
- Как учащиеся воспринимают взаимодействие с психологом
- Ведущему групп. Как не встать на позицию школьного учителя
- Споры вокруг «анималотерапии»
|