Дети, как известно, растут, а по мере взросления меняются и внутренне, и внешне. А эти изменения протекают не всегда гладко. Как же должны реагировать взрослые, родители и учителя на эти изменения? В статье представлены фрагменты беседы с врачом-психотерапевтом, кандидатом медицинских наук Н. Олейниковым.

Понаблюдайте, как на первом сентябрьском рассвете спешат они в школу. Встретившись после каникул, ребята делятся впечатлениями о прошедшем лете и внимательно всматриваются друг в друга. Кто и как изменился? Многие явно тревожатся: не стал ли я смешным и непохожим на остальных? Особенно тревожатся подростки. В их возрасте в организме наряду с внешними изменениями бурно протекают психические и гормональные процессы, и, как правило, именно летом существуют наиболее благоприятные условия для пубертатного криза, когда резко усиливается рост и появляются вторичные половые признаки (округлость форм, рост молочных желез, изменение голоса и т. д.). Подобные изменения чаще всего не радуют подростка.

Правда, родители иногда улыбаются, глядя на появление «детских припухлых желез», но сами-то повзрослевшие дети чувствуют себя удрученными и нередко оказываются по осени на приеме у психотерапевта. Им кажется, что с ними происходит что-то неладное. Одному мнится, что помимо своей воли он становится грубым, другой подозревает у себя какое-то тяжелое заболевание, а третий ищет у себя «врожденное уродство». Подростки лишаются сна, аппетита, часто под любым предлогом отказываются от посещения уроков физкультуры, так как стесняются своего «порока».

Но это еще далеко не самое тревожное проявление комплекса «гадкого утенка», когда подросток целиком погружен в переживания, связанные с негативной оценкой перемен во внешнем облике. Труднее всего приходится детям с более яркими проявлениями морфологических изменений, при которых нервно-психические состояния и эндокринные процессы протекают дисгармонично. Отдельные системы опережают другие в скорости развития, и подросток очень неуютно чувствует себя в своем «новом» теле. А если еще его черты и системы изменяются непропорционально, то это сопровождается достаточно сильными душевными переживаниями. Например, у двадцати процентов девочек в возрасте 11–12,5 лет происходит резкое усиление роста.

Представьте себе душевное состояние ребенка, который вдруг обнаружил себя переросшим не только мальчиков, но и всех своих подруг. Таких «переростков» начинают дразнить, и они сутулятся, стараясь уменьшить свой рост и появляющуюся грудь, желая быть такими, как все. Поводом для переживаний может быть излишняя худоба или чаще полнота, заставляющая девочек ограничивать себя в еде, доводя порой организм до болезненного состояния. Они чувствуют себя некрасивыми, «неправильными», и учителю очень важно, не дожидаясь жалоб подростка (он может и не обратиться), подчеркнуть что-то положительное в его облике.

Серьезно должны относиться к детям, испытывающим физические изменения во внешности, и родители. Подростки — совершенно неподходящая среда для учительского или родительского юмора по поводу внешнего облика. Помнится такой случай. Девочка пошутила: «Ну и нос у меня!». Мама поддержала эту шутку: «Ты сможешь им колоться!». В итоге несколько лет работы понадобилось психотерапевту, чтобы уговорить дочку от постоянного, навязчивого желания сделать пластическую операцию, которая на самом деле была совершенно неуместна, так как через полгода пропорции лица девочки приняли гармоничную форму. Но убеждение в своей уродливости отравило ей несколько лет жизни.

Приведем еще один пример. Девочка на уроке физкультуры лезет по канату и отстает в эстафете. «Ты очень толстая» — говорят ей подруги. «Действительно, не мешало бы похудеть!» — соглашается учитель физкультуры. Через год эта девочка оказывается в психиатрической больнице

С точки зрения специалистов, нет другого такого возраста, где слово могло бы создавать более психотравмирующие ситуации, как в подростковом периоде. Подросток всегда обращается к родителям или к учителю в прямой или завуалированной форме с желанием получить оценку своей внешности. Для него ответ на его банальный вопрос «Как я выгляжу?» таит в себе глубокий смысл. Поэтому никогда не следует отмахиваться отдельными общими замечаниями. Ответ должен быть серьезным, взвешенным. Следует непременно подчеркнуть положительную перспективу изменения внешности. Например, девочку-подростка можно подбодрить замечанием типа «Еще через год и это платье на тебе будет сидеть особенно хорошо!» или «Скоро ты станешь просто красавицей». И если даже есть во внешности подростка что-то не вызывающее одобрения (например, в прическе или в одежде), не следует ему об этом сразу говорить. Лучше промолчать, чем испортить настроение. И никогда нелишне заметить: «Ты это скоро перерастешь! Твоя фигура через некоторое время изменится!». Особенно осторожным надо быть учителю, потому что его замечания превращаются для подростка в публичный провал на жизненной сцене. В устах учителя даже какие-то шутки по поводу внешности звучат как «приговор». Очень часто родители, которые видят в своих детях не самостоятельных личностей, а объект для воплощения собственных неудавшихся представлений и надежд, сами развивают опасения ребенка по поводу его внешнего облика. Так, например, отец заставляет своего полного сына бегать с ним до изнеможения по стадиону, заниматься гимнастикой, грубо одергивая за ошибки, иронизируя по поводу неудач. В результате у ребенка, и без того неохотно двигающегося, развивается стойкое отвращение к физическим усилиям, а иногда появляются и невротические нарушения в сердечно-сосудистой системе. Нередко такой же эффект получается при оценочных занятиях спортом, требующих больших физических усилий. Нетактичные замечания тренера могут нанести душевную травму.

Подростковый период — трудное, сложное время душевных переживаний. Будем деликатными, осторожными к слову. Поможем нашим подросткам благоприятно и с наименьшим уроном пережить все тревоги, связанные с изменяющейся внешностью.

Использованы материалы журнала «Директор школы», Спецвыпуск № 2, 1997 г.

Советуем Вам также обратить внимание на следующие статьи:

1. Как помочь ребенку с домашним заданием?
2. Кризис подросткового возраста
3. Как помочь ребенку научиться слушать музыку?
4. Интернет стал конкурирующей реальностью?!
5. Как помочь заикающемуся ребёнку